Avantajele de a menține feroneria închisă în intervalul 10:00 – 15:00
Primăvara aduce cu sine creșterea nivelului de polen, ceea ce poate cauza probleme pentru persoanele sensibile. În acest sezon, polenul de mesteacăn va fi deosebit de ridicat, din cauza condițiilor climatice favorabile din primăvara și vara anului precedent. Primăvara 2024 a fost cea mai caldă din 1884 în Regatul Unit, ceea ce a dus la o producție intensificată de polen.
Simptomele febrei fânului
Conform NHS, simptomele febrei fânului includ:
- Strănut
- Nas care curge sau este înfundat
- Mâncărime la nivelul ochilor, gâtului sau urechilor
- Dureri de cap
- Oboseală accentuată
Aceste simptome sunt mai frecvente între sfârșitul lui martie și septembrie, în special în condiții de vreme caldă, umedă și vântoasă.
Protejarea locuinței
Deși nu există un remediu definitiv pentru febra fânului, există măsuri simple care pot reduce disconfortul:
- Ține feroneria închisă: Aceasta este cea mai eficientă metodă pentru a preveni intrarea polenului în locuință, mai ales în camerele de dormit.
- Evită aerisirea între 10:00 și 15:00: Aceasta este perioada în care nivelul de polen atinge vârful zilnic, mai ales în zilele vântoase. Aerisirea se poate face dimineața devreme sau seara târziu.
- Curăță frecvent suprafețele și hainele: Polenul se poate acumula pe mobilier și haine. Schimbă hainele după ce ai fost afară și aspiră frecvent, folosind un aspirator cu filtru HEPA.
- Nu usca rufele afară: Uscarea hainelor în aer liber poate duce la acumularea polenului pe țesături.
Aer curat cu precauție
Deschiderea feroneriilor în zilele călduroase poate fi tentantă, dar este important să existe un echilibru. În afara orelor de vârf și cu măsuri de precauție, poți beneficia de vremea frumoasă fără a-ți agrava alergiile.
Concluzie
Sezonul polenului poate fi provocator, dar cu organizare și măsuri de protecție, impactul asupra sănătății poate fi semnificativ redus. Prevenția este esențială pentru a gestiona simptomele și a menține o stare de bine.
