Importanța timpului petrecut cu părinții
Studiile arată că izolarea socială și singurătatea la persoanele în vârstă sunt asociate cu un risc crescut de 50% de a dezvolta demență, un risc de 30% de boli de inimă sau accident vascular cerebral și un risc de 26% de mortalitate. Legăturile emoționale intergeneraționale puternice au fost corelate cu un risc mai scăzut de mortalitate în viața ulterioară, iar prezența copiilor adulți a demonstrat că întârzie intrarea în azile de bătrâni.
Singurătatea părinților
Conform unui studiu realizat de Pew Research Center, aproape 27% dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani din SUA trăiesc singure, ceea ce înseamnă aproximativ 11 milioane de persoane în vârstă care pot suferi de singurătate. Aceasta poate contribui la declinul sănătății lor, crescând riscul de deces.
Impactul socializării asupra sănătății
Un studiu care a inclus 1.600 de adulți cu o vârstă medie de 71 de ani a constatat că persoanele în vârstă care se simt singure au rate de mortalitate mai ridicate decât cele care nu au această problemă. Anume, 23% dintre cei care nu au prieteni sau companie au decedat în termen de șase ani, comparativ cu doar 14% dintre cei care au companie.
Beneficiile interacțiunii cu părinții
Petrecerea timpului cu părinții sau apelarea acestora poate avea un impact pozitiv asupra sănătății lor și poate contribui la o viață mai lungă și mai împlinită. Conexiunile sociale acționează ca o protecție împotriva bolilor cronice, în timp ce singurătatea poate promova inflamația, crescând riscul de afecțiuni de sănătate.
Acțiuni recomandate
Este esențial să ne amintim să ne contactăm părinții și să le oferim atenția de care au nevoie. Dacă nu aveți părinți în vârstă, luați în considerare voluntariatul în azile de bătrâni, unde oamenii pot beneficia de acest tip de atenție și afecțiune.
Concluzie
Părinții noștri merită timpul și atenția noastră, nu doar pentru a le îmbunătăți bunăstarea emoțională, ci și pentru a contribui la sănătatea lor fizică și la longevitate.
