Lonely Parents: Understanding the Signs
Conform unui studiu realizat de AARP, mai mult de 40% dintre adulții cu vârsta de peste 45 de ani se confruntă frecvent cu singurătatea, în special în urma schimbărilor din viață, a deconectării de la familie și a izolării. Deși semnele pot fi subtile, există „steaguri roșii” care pot indica singurătatea părinților, chiar și în convorbirile prin mesaje text.
Mesajele care indică singurătatea mamei
Dacă mama ta îți trimite următoarele mesaje, cel mai probabil se simte singură și are nevoie de atenția ta:
1. „Ce faci astăzi?”
Folosirea telefoanelor mobile poate deveni un mecanism de coping pentru mulți oameni, dar dacă părinții își folosesc telefoanele pentru a se conecta cu cercurile sociale sau pentru a discuta cu copiii lor, acest lucru poate fi benefic. Dacă mama ta te întreabă frecvent „Ce faci astăzi?”, este un indiciu că se simte singură și are nevoie de atenția ta.
2. „Sună-mă când ai ocazia”
Un studiu publicat în revista Aging and Mental Health sugerează că singurătatea tinde să crească odată cu vârsta. Pe măsură ce părinții experimentează schimbări de viață, izolarea le poate afecta rutina și sănătatea mintală. Dacă mama ta îți trimite adesea mesaje precum „sună-mă când ai ocazia”, este un semnal că se simte singură.
3. „Știu că ești ocupat…”
Acest tip de mesaj sugerează că mama ta își dă seama de programul tău încărcat, dar totodată subliniază dorința de a avea mai mult contact. Este important să acorzi atenție acestor semne și să îți faci timp pentru interacțiuni, chiar și scurte.
Concluzie
Singurătatea părinților poate avea un impact semnificativ asupra sănătății lor mintale. Este esențial ca adulții să fie conștienți de semnele de singurătate și să ofere sprijinul necesar prin comunicare frecventă.
