Beneficiile dietei mediteraneene asupra sănătății creierului
Dieta mediteraneană, cunoscută pentru potențialul său de a proteja împotriva declinului cognitiv și a bolilor neurodegenerative, s-ar putea să nu ofere aceleași beneficii pentru toate categoriile de vârstă înaintată, conform unui nou studiu. Această cercetare a relevat că intervențiile pe termen lung cu dieta mediteraneană nu au îmbunătățit funcția cognitivă la participanții afro-americani.
Detalii despre studiu
Studiul a implicat 185 de participanți cu o vârstă medie de 66 de ani și un indice de masă corporală (IMC) mediu de 37,1 kg/m², considerat obez. Dintre aceștia, 91% s-au identificat ca afro-americani non-hispanici, iar 86% au fost femei. Intervenția a constat într-un program de dietă mediteraneană de opt luni, cu sau fără pierdere în greutate, urmat de o perioadă de menținere de șase luni.
Rezultatele cercetării
La finalul studiului, cercetătorii nu au observat nicio schimbare semnificativă în cogniție, indiferent de realizarea pierderii în greutate. Totuși, participanții care au urmat dieta mediteraneană au prezentat o aderență mai bună la dietă și o pierdere semnificativă în greutate, cu o medie de 3,8 kg pe parcursul a 14 luni, precum și o reducere a masei adipoase viscerale.
Implicațiile și recomandările studiului
Andrew McLeod, autorul principal al studiului, a menționat că este nevoie de intervenții dietetice mai lungi pentru a observa beneficii cognitive semnificative. El a sugerat că un studiu de lungă durată, similar cu PREDIMED, care a durat cinci ani, ar putea evidenția beneficii cognitive în populația studiată.
Perspectivele experților
Rehan Aziz, medic specialist în geriatrie, a subliniat importanța reprezentării culturale în cercetare și a confirmat că schimbările pe termen scurt în dietă nu au dus la câștiguri cognitive semnificative pe parcursul celor 14 luni. El a subliniat că sănătatea creierului necesită timp pentru a se îmbunătăți și a sugerat studii pe termen mai lung pentru a evalua impactul complet al dietei mediteraneene.
David Cutler, medic de familie, a adăugat că, deși acest studiu nu a demonstrat o îmbunătățire semnificativă a funcției cognitive, este important să nu se neglijeze beneficiile metabolice ale dietei. El a menționat că impactul cognitiv al schimbărilor dietetice ar putea necesita o perioadă mai lungă pentru a se manifesta.
Concluzie
Studiul subliniază necesitatea unor cercetări suplimentare axate pe comunitățile afro-americane în domeniul prevenției demenței, având în vedere că dieta mediteraneană poate avea beneficii importante dincolo de sănătatea cognitivă, inclusiv pentru sănătatea cardiovasculară și metabolică.
