sanatate mentala
Culoarea îndrăgită de optimiști, conform cercetărilor psihologice, surprinzător, nu este negrul.
Culoarea gri și asocierea sa cu pesimismul Griul este o nuanță care domină designul…
De ce te simți obosit dimineața? Descoperă cauzele și ce trebuie să schimbi pentru un somn odihnitor.
Impactul luminii albastre asupra somnului Specialiștii subliniază că lumina albastră emisă de dispozitivele electronice,…
Strategii eficiente pentru redobândirea liniștii interioare, indiferent de vârstă – sfaturile experților.
Activități conștiente pentru regăsirea calmului Introducerea activităților conștiente în rutina zilnică poate fi un…
Dacă părinții tăi rostesc frecvent aceste 11 fraze, ascund mai multe dificultăți decât își dau seama.
Dificultățile părinților vârstnici Mulți părinți se confruntă cu dificultăți în a cere ajutor, mai…
