Îngrijirea articulațiilor: Remediu natural pentru dureri
Durerile de articulații afectează multe persoane, îngreunând mobilitatea. Deși există medicamente pentru ameliorarea acestor dureri, fitoterapeuții recomandă un remediu natural, fără efecte adverse, care poate fi preparat acasă și are multiple beneficii pentru sănătate datorită ingredientelor sale nutritive.
Ingrediente necesare
- 60 de grame semințe de in;
- 40 de grame semințe de susan;
- 40 de grame semințe de dovleac;
- 10 grame pudră de gelatină de vită;
- 4 linguri de stafide;
- 200 de grame de miere.
Mod de preparare
Semințele de in sunt bogate în magneziu, mangan, cupru și fosfor, având rol în întărirea oaselor și protejarea articulațiilor. Semințele de susan conțin de șapte ori mai mult calciu decât laptele, fiind utile în prevenirea osteoporozei și artritei reumatoide. Semințele de dovleac contribuie la ameliorarea durerilor articulare și au efecte antiinflamatoare.
Pentru preparare, semințele de in, susan și dovleac se amestecă într-o râșniță pentru a obține o pulbere. Se adaugă gelatina de vită și stafidele, continuând amestecarea timp de un minut. La final, se incorporează mierea, amestecul rezultat fiind depozitat într-un borcan de sticlă, la frigider.
Mod de administrare
Se recomandă consumul a câte o linguriță din acest amestec, dimineața, înainte de micul dejun, timp de o lună. Fitoterapeuții afirmă că efectele pozitive vor fi vizibile după șapte zile, iar durerea de articulații va dispărea. Tratamentul trebuie continuat timp de o lună pentru rezultate optime.
Concluzie
Acest remediu natural nu doar că ajută la ameliorarea durerilor de articulații, dar contribuie și la sănătatea generală prin aportul de nutrienți esențiali.
