Sfaturi pentru a te proteja de rujeolă în timpul călătoriilor
Rujeola este o boală virală extrem de contagioasă, care se răspândește ușor și rapid în medii închise, cum ar fi avioanele, autocarele sau trenurile. Recent, Statele Unite și alte țări au înregistrat o creștere a cazurilor de rujeolă și a focarelor. Centrele pentru Controlul și Prevenția Bolilor (CDC) au îndemnat persoanele care călătoresc internațional să se asigure că sunt vaccinate împotriva rujeolei. Unele persoane ar putea avea nevoie de doze suplimentare dacă au primit forme inactivate ale vaccinului sau doar o singură doză.
Cazurile de rujeolă au crescut în ultimele luni, iar infecția prezintă riscuri serioase pentru sănătate. Cu toate acestea, discuțiile despre cum să se protejeze grupurile mai vulnerabile au fost limitate. Rujeola prezintă un risc deosebit pentru copii, vârstnici, persoane nevaccinate și indivizi cu sistem imunitar compromis. O altă categorie expusă riscului este cea a călătorilor. Din cauza spațiilor închise și a aerului reciclat, călătorii pot fi mai predispuși să contracteze viruși, inclusiv rujeola.
CDC a emis recent sfaturi actualizate pentru persoanele care călătoresc internațional, îndemnând pe toată lumea să se vaccineze complet și să își monitorizeze sănătatea pentru a preveni răspândirea virusului. Rujeola se răspândește prin picături respiratorii eliminate de o persoană infectată atunci când tușește sau strănută. De asemenea, poate fi transmisă prin contact, atunci când o persoană își atinge gura, nasul sau ochii după ce a atins suprafețe contaminate.
Virusul rujeolei poate rămâne activ și contagios în aer sau pe suprafețe timp de până la 2 ore. „Rujeola este unul dintre cele mai infecțioase viruși cunoscuți. După expunere, 90% dintre persoanele susceptibile devin infectate. Totuși, deoarece infecția oferă o protecție pe viață, iar imunizarea este eficientă în proporție de 93-97%, a existat întotdeauna speranța că această boală ar putea fi eradicată”, a explicat un expert.
Evaluarea riscului individual de a contracta rujeolă depinde de statutul de vaccinare, condițiile de sănătate și cunoașterea zonelor cu focare active de rujeolă. Călătoriile cu autobuzul, trenul sau avionul pot prezenta riscuri, mai ales în timpul focarelor. Avioanele, în special, sunt asociate cu cel mai mare risc de infecție, din cauza proximității călătorilor care trebuie să stea împreună pentru perioade îndelungate.
Pentru a se proteja, călătorii ar trebui să evite contactul cu persoanele infectate și să stea departe de comunitățile cu focare cunoscute. Măsura cea mai eficientă pentru prevenirea infecției cu rujeolă este vaccinarea. Vaccinul MMR (rujeolă, oreion, rubeolă) oferă protecție pe viață după două doze, iar cazurile de infecție post-vaccinare sunt rare și mai ușoare. Călătorii ar trebui să aibă dovezi ale statutului lor de vaccinare, mai ales dacă se îndreaptă spre zone cu risc ridicat. Aceștia ar trebui să se vaccineze cu cel puțin două săptămâni înainte de călătorie.
Recomandări de vaccinare
1. Vaccinul MMR: Sugarii cu vârste de 6-11 luni ar trebui să primească o doză timpurie a vaccinului înainte de călătorie, urmând apoi programul obișnuit de vaccinare. Copiii cu vârste mai mari de 12 luni ar trebui să primească prima doză acum, iar a doua doză la cel puțin 28 de zile distanță. Adolescenții și adulții fără imunitate împotriva rujeolei ar trebui să primească două doze ale vaccinului MMR, la 28 de zile distanță.
2. Măști de protecție și igienă personală: Deoarece rujeola se răspândește prin transmitere aeriană, purtarea unei măști N95 poate proteja călătorii, în special în interior sau în locuri cu focare. Ventilația adecvată este, de asemenea, importantă; de exemplu, stând lângă o fereastră deschisă într-un autobuz sau tren poate oferi oarecare protecție. Persoanele vulnerabile ar trebui să poarte măști ajustate și filtrante, cum ar fi N95 sau K95.
Simptomele rujeolei includ febră mare, tuse, nas care curge, ochi roșii și o erupție distinctivă care apare la 3-5 zile după manifestarea simptomelor inițiale. Perioada de incubație variază de obicei între 7 și 14 zile, dar poate ajunge până la 21 de zile. Se recomandă ca persoanele care au fost în contact cu cineva infectat să contacteze imediat un profesionist din domeniul sănătății și să se izoleze pentru a preveni răspândirea bolii.
Cei infectați cu rujeolă ar trebui să se izoleze, să poarte o mască bine ajustată și filtrantă și să se prezinte la o unitate medicală pentru a primi îngrijire de susținere, dacă este necesar. Nu există un tratament eficient pentru rujeolă; îngrijirea este de suport, incluzând hidratarea adecvată, nutriția bună și controlul febrei. Riscul de deces în urma infecției cu rujeolă este de aproximativ 1 din 1.000.
După întoarcerea din călătorie, persoanele ar trebui să își monitorizeze sănătatea timp de trei săptămâni și să fie atente la simptome precum erupții cutanate, febră, confuzie și probleme respiratorii.
