Un medic de 55 de ani afirmă că se simte mai bine decât acum două decenii
Un medic specializat în longevitate, Dr. Shai Efrati, a împărtășit sfatul său pentru o viață lungă și sănătoasă: să nu se pensioneze. La 55 de ani, Efrati, care este și profesor în medicină și neuroștiințe la Universitatea din Tel Aviv, a documentat starea sa de sănătate timp de 20 de ani, inclusiv prin teste RMN ale creierului și evaluări ale cogniției și performanței fizice. El a afirmat că indicatorii săi de sănătate sunt acum mai buni decât erau când avea 30 de ani.
Efrati, fondator al unei clinici de oxigenoterapie hiperbară în Florida, își atribuie parțial starea de sănătate acestui tratament, care implică respirația de oxigen pur într-o cameră presurizată. Studiile sugerează că terapia hiperbară ar putea inversa unii biomarkeri ai îmbătrânirii, deși nu este aprobată pentru această utilizare de către autoritățile medicale din SUA.
Dincolo de terapia hiperbară, Efrati le recomandă pacienților care doresc să îmbătrânească sănătos să lucreze cât mai mult timp posibil. El subliniază: „Cel mai important lucru este să avem un viitor.” Efrati menționează că, în cazul în care cineva lucrează în construcții sau desfășoară o muncă fizică dificilă, este indicat să se oprească, dar în caz contrar, nu ar trebui să se pensioneze niciodată. „Dacă renunți la un tip de muncă, găsește altul. Încearcă să ai un scop, să fii necesar pentru ceva,” adaugă el.
Un exemplu dat de Efrati este cel al unui pacient de 90 de ani care încă lucrează în domeniul imobiliar și se gândește la construcții pe Marte. Medicii afirmă că atitudinea acestui pacient și faptul că are un scop îl fac un candidat mai bun pentru terapia de longevitate decât un bărbat de 40 de ani care se pensionează cu intenția de a se relaxa.
